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终生定期运动有助减缓衰老

时间:2018.04.06 14:41  作者:皇冠线上娱乐 来源:http://www.clarencehinkle.com 浏览次数:

英国一项最新研究指出,末生有规律地运动不只有益身体安康,还能减缓衰老速度。 英国伦敦大学国王学院、伯明翰大学等机构研究人员在新一期《衰老细胞》杂志上陈述说,他们对125名身体安康、年龄在55岁至79岁之间的业余骑行喜好者展开了一系列测试,并将成果与一组身体安康但不经常运动的成年人比照。抽烟、酗酒、高血压以及有其他安康问题者被排除在这项研究之外。 研究发现,定期运动的骑行喜好者肌肉量量和力量并未因年龄增长而减小,体脂肪和胆固醇程度也没有随年龄的增长而增加。此外,男性骑行喜好者的雄激素分泌仍连结在较高程度,意味着他皇冠娱乐官网们或答皇冠娱乐官网应以制止经历明显的男性更年期。 研究还发现,骑行喜好者的免疫系统似乎也没有衰老迹象,胸腺产生的“免疫兵器”T细胞数量与年轻人一样多。T细胞是免疫系统与病毒和癌细胞等做战的主力。一般来说,随着年老体衰,胸腺功能会逐步退化,产生的T细胞数量也随之下降。 伯明翰大学传授珍妮特·洛德说,该研究成果表白,应鼓励人们末生定期熬炼。